Portal Audiovisual de la Universidad de Alicante-Lección 2 (2ª parte): Conclusiones de vivir en modo atención plena (mindfulness)
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Ciencias Sociales y Jurídicas
Lección 2 (2ª parte): Conclusiones de vivir en modo atención plena (mindfulness)
Lección 2 (2ª parte): Conclusiones de vivir en modo atención plena (mindfulness)

Autor: Equipo MVP Sport

Institución / Empresa: 

Año: 2017

Duración: 00:03:26.00

Actores: 

Enlaces: 

Fecha grabación: 09/06/2017 16:30:12


Descripción: En esta lección se muestra cómo la atención plena (mindfulness) se ejercita prestando atención de manera activa en el momento presente y sin juzgar. Desarrollar la capacidad de abrazar la realidad de las cosas es curativo y transformador, cambia nuestro cerebro, tal como demuestran las investigaciones neurológicas (Kabat-Zinn, 2016).
Enlace: http://aplicacionesua.cpd.ua.es/album/educacion.asp?idfoto=186519&pagina=8&menuora=4

Vivir en atención plena, Mindfulness


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