Portal Audiovisual de la Universidad de Alicante-Lección 4: Responder vs reaccionar
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Ciencias Sociales y Jurídicas
Lección 4: Responder vs reaccionar
Lección 4: Responder vs reaccionar

Autor: Equipo MVP Sport

Institución / Empresa: 

Año: 2017

Duración: 00:13:52.00

Actores: 

Enlaces: 

Fecha grabación: 09/06/2017 16:49:23


Descripción: ¿Reaccionas o respondes? En esta lección podrás ver cómo uno de los grandes beneficios que de la práctica de la atención plena es la sensación de libertad. Con la práctica continuada aprendemos a observar las situaciones, pensamientos, emociones? como lo que son, sin dejarnos arrastrar por ellos y aprendemos a responder de forma consciente y con unos objetivos claros, en vez de reaccionar de forma automática e inconsciente a lo que nos ocurre.
Enlace: http://aplicacionesua.cpd.ua.es/album/educacion.asp?idfoto=186545&pagina=6&menuora=4

Estrés, Respuesta


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