Portal Audiovisual de la Universidad de Alicante-Lección 5: Claves para la práctica de la atención plena (mindfulness)
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Ciencias Sociales y Jurídicas
Lección 5: Claves para la práctica de la atención plena (mindfulness)
Lección 5: Claves para la práctica de la atención plena (mindfulness)

Autor: Equipo MVP Sport

Institución / Empresa: 

Año: 2017

Duración: 00:10:22.00

Actores: 

Enlaces: 

Fecha grabación: 09/06/2017 16:45:26


Descripción: La práctica de la atención plena se puede dividir en 2 áreas: entrenamiento formal y el entrenamiento informal (o mindfulness en la vida cotidiana). En esta lección podrás ver algunas claves para desarrollar cada uno de estos entrenamientos de una forma sencilla y progresiva.
Enlace: http://aplicacionesua.cpd.ua.es/album/educacion.asp?idfoto=186540&pagina=5&menuora=4

Atención plena, Mindfulness


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